La cefalea cervicogénica es un tipo de dolor de cabeza que se origina en la región cervical. Este artículo te explicará qué es la cefalea cervicogénica y cómo el tratamiento con fisioterapia puede aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. En Fisioexpert, somos fisioterapeutas especialistas en cefalea cervicogénica, ubicados en Málaga.
¿Qué es la cefalea cervicogénica?
La cefalea cervicogénica es un dolor de cabeza que se origina en la columna cervical o en las estructuras circundantes del cuello. A menudo, este tipo de dolor de cabeza es provocado por problemas posturales, tensiones musculares y otros factores que afectan la región cervical. Los síntomas pueden incluir dolor en la parte posterior de la cabeza, dolor que se irradia hacia la frente y los ojos, mareos, vértigo y en algunos casos, tinnitus.
Causas de la cefalea cervicogénica
El dolor de cabeza cervicogénico suele ser causado por:
- Mala postura: La posición adelantada de la cabeza, especialmente común en personas que pasan mucho tiempo frente a pantallas, puede generar tensiones y descompensaciones musculares.
- Estrés muscular: El uso prolongado de dispositivos móviles y la sedestación prolongada pueden causar tensiones en la musculatura cérvico-dorsal.
- Problemas ergonómicos: La falta de ergonomía en el lugar de trabajo puede contribuir al desarrollo de este tipo de dolor de cabeza.
Tratamiento con fisioterapia para la cefalea cervicogénica
Evaluación y diagnóstico
El primer paso en el tratamiento de la cefalea cervicogénica con fisioterapia es una evaluación completa. Los fisioterapeutas especialistas en cefalea cervicogénica de Fisioexpert realizan un diagnóstico detallado para identificar las causas subyacentes del dolor. Esto incluye la evaluación de la postura, la movilidad cervical y las tensiones musculares.
Técnicas de tratamiento
En Fisioexpert, utilizamos una combinación de técnicas fisioterapéuticas para tratar la cefalea cervicogénica:
- Terapia manual: Incluye técnicas de movilización y manipulación de las articulaciones cervicales para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
- Masoterapia: Masajes terapéuticos para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación en la región cervical.
- Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento: Ejercicios específicos para estirar los músculos tensos y fortalecer los músculos débiles, mejorando la postura y reduciendo la tensión.
- Corrección postural: Educación y ejercicios para mejorar la postura, tanto en el trabajo como en las actividades diarias, para prevenir la recurrencia del dolor.
Programa de ergonomía
En muchos casos, es importante implementar un programa de ergonomía en el lugar de trabajo para prevenir la cefalea cervicogénica. Esto incluye la adaptación del mobiliario y la formación de los trabajadores en la postura correcta. En Fisioexpert, ofrecemos asesoramiento ergonómico para empresas y particulares.
Conclusión
La cefalea cervicogénica es un problema común que puede afectar significativamente la calidad de vida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado de fisioterapia, es posible aliviar los síntomas y prevenir su recurrencia. En Fisioexpert, somos especialistas en el tratamiento de la cefalea cervicogénica en Málaga, y estamos aquí para ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. ¡Contáctanos hoy mismo!